" Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamente pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Essas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Desse ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores. Tudo o que fazemos produz efeitos, causa algum impacto."

Dalai Lama

Foto da Cris